フィットネス 「使えない筋肉」は本当に使えない?筋トレ知識歴17年の筆者が完全論破! 2020年1月31日 筋トレをやっていたり減量飯を食べていると、学校とか会社の周りの人からごく稀に、ちょと小バカにして、こんなこと言われたりしたことありませんか? 「そんなに使えない筋肉つけてどうすんの?」って &…
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